Alleviare il dolore attraverso la medicina tradizionale cinese: Massaggio, Gua Sha, coppettazione, terapia alimentare e altro ancora

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Titolo originale:

Pain Relief Through Traditional Chinese Medicine: Massage, Gua Sha, Cupping, Food Therapy, and More

Contenuto del libro:

Combinando testo e illustrazioni, questo libro di facile comprensione fornisce una spiegazione completa delle cause del dolore alle spalle, al collo, alla vita, alle gambe e alle ginocchia. Offre soluzioni dettagliate della Medicina Tradizionale Cinese in base ai vari sintomi, affrontando le caratteristiche individuali del dolore fisiologico moderno. Suggerisce inoltre metodi semplici ed efficaci per alleviare il dolore in varie parti del corpo attraverso una digitopressione semplice e facile da usare, integrata da una serie di trattamenti naturali ed efficaci della MTC, come il gua sha, la coppettazione e la terapia alimentare, che possono essere eseguiti a casa in qualsiasi momento.

Imparerete a conoscere:

-I principi e le cause del dolore.

-Come migliorare le abitudini di vita e prevenire il dolore cronico.

-I punti di agopressione e le tecniche di massaggio della MTC comunemente utilizzati per alleviare il dolore in varie parti del corpo.

-L'automassaggio e il massaggio assistito dalla famiglia, a beneficio di tutta la famiglia.

-Altri metodi di terapia fisica complementare, tra cui la moxibustione, la coppettazione, gli impacchi caldi, gli esercizi per la salute e la terapia dietetica, che possono offrire un comfort globale attraverso approcci naturali.

-Consigli professionali per l'assistenza sanitaria quotidiana e metodi di autovalutazione.