Allenare il cervello come un olimpionico: Tecniche da medaglia d'oro per liberare il vostro potenziale sul lavoro

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per i suoi contenuti motivazionali, le strategie ben strutturate e gli esempi ispiratori, che lo rendono una lettura preziosa per lo sviluppo personale e mentale. I lettori apprezzano l'attenzione alla mentalità e alla resilienza, in particolare attraverso la lente degli atleti d'élite.

Ben scritto, ottime strategie, esempi ispirati da atleti d'élite, motivazione a rimanere positivi e a raggiungere gli obiettivi, approfondimenti sulla filosofia finlandese del “sisu”.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi; alcuni lettori potrebbero desiderare un'interazione più diretta con l'autore come allenatore.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Train (Your Brain) Like an Olympian: Gold Medal Techniques to Unleash Your Potential at Work

Contenuto del libro:

Imparate a liberare tutto il vostro potenziale sul lavoro da uno dei migliori mental performance coach del mondo. Imparerete a:

⬤ Gestire lo stress

⬤ Affrontare i momenti difficili con una mentalità costruttiva

⬤ Rimanere fiduciosi anche quando ci si sente vulnerabili

⬤ Essere a proprio agio con le cose scomode.

Gli atleti d'élite devono affrontare molteplici distrazioni, gestire i propri livelli di stress e avere una solida fiducia in se stessi per ottenere prestazioni degne del podio. Al giorno d'oggi è lo stesso sul posto di lavoro. Negli ambienti di lavoro odierni, frenetici e competitivi, ai dipendenti e ai dirigenti aziendali viene chiesto di fare di più con meno, di occuparsi di compiti più importanti e di lavorare più ore. La pressione di dare il meglio di sé e di essere all'altezza è sempre presente e, ammettiamolo, essere costantemente eccellenti è più facile a dirsi che a farsi. Che si tratti del campo da gioco, dell'ufficio o della classe, la durezza mentale non è più una semplice risorsa. È una necessità assoluta.

La capacità di prosperare nel lavoro e nella vita non avviene per caso: ci sono abilità insegnabili che possono aiutarvi a liberare tutto il vostro potenziale. L'allenatore delle prestazioni mentali Jean Fran ois M nard vi darà accesso esclusivo alle tecniche e alle strategie che utilizza per aiutare gli artisti del Cirque du Soleil, gli olimpionici e gli atleti professionisti a diventare i migliori al mondo. Con Train Your Brain Like an Olympian troverete gli strumenti necessari per scoprire l'olimpionico che è in voi.