Allenare il cervello: Applicazioni pratiche delle neuroscienze al coaching

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Titolo originale:

Coaching the Brain: Practical Applications of Neuroscience to Coaching

Contenuto del libro:

Tutto ciò che facciamo e percepiamo avviene attraverso il nostro cervello. In Coaching the Brain: Practical Applications of Neuroscience to Coaching, Joseph O'Connor e Andrea Lages, coach di grande esperienza, pongono e rispondono alla domanda: “Come possiamo usare la nostra conoscenza del cervello per aiutare noi stessi e gli altri a imparare, cambiare e svilupparsi? '.

Questo libro vi mostrerà come applicare in modo pratico le intuizioni della più recente ricerca sulle neuroscienze nei campi dello sviluppo personale, del coaching e della terapia cognitiva. Accessibile e pratico, inizia con una panoramica del funzionamento del cervello e con una spiegazione di come il nostro cervello cambia a causa delle nostre azioni e dei nostri pensieri, illuminando come queste abitudini possono essere cambiate attraverso la neuroplasticità. Comprendere la neuroscienza degli obiettivi e dei modelli mentali ci aiuta a lavorare e a modificarli, mentre la chiarezza sulle emozioni e sulla base emotiva dei valori può aiutare a raggiungere la felicità. Soprattutto, le neuroscienze illuminano il modo in cui impariamo e il potere delle aspettative. Il libro esplora anche le lezioni chiave che possiamo trarre dalle neuroscienze per ottenere alte prestazioni e leadership. Eminentemente accessibile, questo libro fornisce nuovi strumenti per aiutare se stessi e gli altri a creare un futuro migliore. Nel complesso, il libro vi porterà a un nuovo rispetto per la profondità e la complessità del vostro pensiero e delle vostre emozioni.

Coaching the Brain: Practical Applications of Neuroscience to Coaching, con la sua chiarezza e applicazione pratica, sarà una lettura essenziale per i coach nella pratica e nella formazione, così come per i leader, i supervisori dei coach e i professionisti delle risorse umane e della ricerca e sviluppo, e sarà un testo fondamentale per gli accademici e gli studenti di coaching e psicologia del coaching.