Allenamento mentale per nuotatori

Recensioni dei lettori

Il libro è altamente consigliato ai nuotatori agonisti, ai loro genitori e agli allenatori per le sue efficaci strategie di allenamento mentale e le tecniche di visualizzazione. Contiene storie personali e consigli pratici che possono essere applicati a diversi sport, anche se alcuni lettori hanno notato informazioni ripetitive.

Consigliato ai nuotatori agonisti e ai genitori, facile da leggere, contiene tecniche pratiche di allenamento mentale, offre consigli utili per acquisire fiducia e affrontare la pressione delle competizioni, applicabile anche al di fuori del nuoto, ben strutturato per la comprensione.

Alcune informazioni sono ripetitive nei vari capitoli, alcune fasce d'età potrebbero non impegnarsi appieno nelle attività proposte e alcuni lettori hanno riscontrato che il libro richiede più letture per ottenere i migliori risultati.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mind Training for Swimmers

Contenuto del libro:

“Mind Training For Swimmers” è davvero tutto ciò che si può desiderare di sapere sul pensiero positivo e su come migliorare le proprie prestazioni natatorie o sportive.

Scritto da Craig Townsend, guru australiano del nuoto, è ricco di esempi e punti di insegnamento validi, approfonditi e basati su un solido pensiero scientifico. L'autore è il direttore di It's Mind over Matter a Sydney, in Australia, e lavora da oltre quindici anni nel settore dell'allenamento mentale per il nuoto, lo sport e lo sviluppo personale.

Possiede un diploma in ipnosi clinica e da oltre vent'anni ricerca e sperimenta vari metodi per sfruttare il potenziale della mente umana. Il suo programma è stato riconosciuto a livello mondiale e ora è stato trasformato in libro. Bellissima Publishing, LLC è orgogliosa di avere Craig Townsend tra i suoi autori.

È un libro da leggere assolutamente, che dovrebbe essere obbligatorio per ogni allenatore di nuoto e per ogni nuotatore. È un libro che può aiutare chiunque ad avvicinarsi al pensiero positivo e al riconoscimento di sé.