Allenamento degli addominali: Come costruire addominali atletici e potenti (Best Abs Workout for Core Abs Strength, Building Abdominal Muscles, Six-packs,

Recensioni dei lettori

Molti utenti esprimono frustrazione per il contenuto fuorviante del libro, che si aspettavano fosse incentrato sugli esercizi per gli addominali e che invece tratta principalmente di piante selvatiche. Questo ha portato a sentirsi fregati e ingannati.

I benefici del libro non sono stati riportati.

⬤ Copertina e titolo ingannevoli
⬤ il contenuto non riguarda gli addominali
⬤ è interamente incentrato sulle piante
⬤ gli utenti si sentono ingannati e lo segnalano come una fregatura.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Ab Workout: How to Build Athletic and Powerful Abs (Best Abs Workout for Core Abs Strength, Building Abdominal Muscles, Six-packs,

Contenuto del libro:

Come costruire addominali atletici e potenti. Sarete in grado di costruire addominali funzionali insieme a un ottimo condizionamento. Si tratta di un programma di forza per il rafforzamento del core e per la costruzione dei muscoli addominali: Questo programma per gli addominali è destinato principalmente ai pugili e ad altri lottatori che vogliono migliorare la loro forza e la loro potenza con un nucleo forte e potente. Gli esercizi di allenamento per gli addominali del programma non sono comuni e sono quelli utilizzati dai migliori lottatori e pugili.

Questo libro vi aiuterà a raggiungere i seguenti obiettivi nel più breve tempo possibile:

⬤ Ripristinare o costruire gli addominali.

⬤ Fino a 30 migliori esercizi per la forza degli addominali, i six-pack, i muscoli addominali e gli addominali che bruciano i grassi.

⬤ Esercizi che potenzieranno i muscoli degli addominali.

⬤ Esercizi che si adattano al tipo di struttura corporea che desiderate avere.

⬤ Esercizi per addominali più forti, addome inferiore e superiore.

⬤ Esercizi per potenziare i muscoli, la forma fisica e recuperare la struttura corporea.

⬤ Consigli sugli esercizi per allenare gli addominali.

⬤ Molto altro ancora.

Questo libro non si limita agli addominali e ai sit-up, che sono stati esercizi popolari per gli addominali. Raccomanda diversi esercizi per allenare gli addominali. Trovate quello più adatto a voi. Potete anche combinare gli esercizi in base alle vostre esigenze di allenamento. E quando finalmente riuscirete a ottenere quel six-pack addominale, vantatevene. Avete lavorato sodo per ottenerlo".

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