All Fired Up: Ottimizzare il benessere mentale per accendere la gioia e alimentare le massime prestazioni

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Titolo originale:

All Fired Up: Optimize Mental Wellness to Ignite Joy and Fuel Peak Performance

Contenuto del libro:

Quando la cura di sé incontra la cultura dell'impegno, si ottiene All Fired Up.

Imparate i cambiamenti di mentalità necessari per aumentare l'umore, l'energia e la concentrazione e catapultare il vostro successo!

Attingendo alla propria esperienza di sceneggiatore, autore e oratore, Anthony McLean combina le migliori pratiche del movimento per la cura di sé con strategie collaudate del mondo degli affari per aiutarvi a far progredire la vostra vita.

McLean condivide la saggezza per gestire l'ansia, dare priorità all'equilibrio tra lavoro e vita privata e sviluppare la consapevolezza di sé, un'abilità spesso trascurata e fondamentale per una vita di successo. Scoprirete gli strumenti per riprendervi dai fallimenti, aumentare la fiducia in voi stessi e arricchire le vostre relazioni.

Una lettura intelligente, stimolante e motivante, All Fired Up vi aiuterà ad affrontare ogni giorno con entusiasmo e gioia.