Alimenta il tuo fuoco: 200 modi per sconfiggere istantaneamente il burnout e riaccendere la tua passione

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato una lettura stimolante e motivante che si concentra sul raggiungimento dell'equilibrio nei vari aspetti della vita per prevenire il burnout. Offre spunti e metodi pratici, facilmente rapportabili, che lo rendono una risorsa preziosa per i lettori che cercano di migliorare il proprio benessere psicofisico.

Contenuto stimolante ed esaltante, stile di scrittura positivo, relazionabile e copre vari aspetti della vita, metodi pratici spiegati in dettaglio, utile per mantenere l'equilibrio, ottimo per motivarsi nei momenti difficili.

Non sono stati segnalati potenziali svantaggi del libro.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fuel Your Fire: 200 Ways to Instantly Beat Burnout and Reignite Your Passion

Contenuto del libro:

Prevenite il burnout con oltre 200 attività per alleviare lo stress e sentirvi più energici, impegnati ed efficienti. La vita è piena di richieste - a casa e al lavoro - che possono portare a un aumento dello stress e del burnout.

Poiché il burnout è stato riconosciuto come una condizione diagnosticabile dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, è più importante che mai ripristinare il proprio scopo, l'energia e l'entusiasmo Fuel Your Fire può aiutarvi a passare da un'atmosfera logorante e stufa a un'atmosfera rilassata, rinfrescata e ripristinata, indipendentemente dal livello delle richieste quotidiane e delle pressioni sociali. Con oltre 200 modi diversi per rilassarsi veramente e profondamente e alleviare la tensione, tra cui esercizi di respirazione, posizioni yoga, attività rilassanti, meditazioni, modi divertenti per connettersi con gli altri e altro ancora, sarete in grado di staccare la spina e disconnettervi da tutte le aree della vostra vita che vi portano ansia. Queste attività pratiche e veloci sono facili e divertenti e possono aiutare rapidamente a ripristinare l'equilibrio e a prevenire il burnout.

Sentitevi più padroni di voi stessi e più forti se vi prendete una pausa dai fattori di stress che vi rendono ansiosi. Fuel Your Fire contiene ciò che vi serve per recuperare la vostra gioia, fiducia e vitalità e non sentirvi mai più esauriti.