Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Consigli di motivazione e nutrizione per un cambiamento di vita salutare

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per il suo contenuto motivazionale, per le spiegazioni chiare e semplici sull'alimentazione sana e per i suggerimenti pratici per la perdita di peso e il cambiamento dello stile di vita. Molti lettori riferiscono di trasformazioni personali positive, tra cui la perdita di peso e una migliore comprensione dell'alimentazione. Tuttavia, alcuni lettori hanno riscontrato una mancanza di profondità nel caso in cui avessero già familiarità con i principi nutrizionali di base e sono rimasti delusi dalla promozione di risorse aggiuntive non incluse nel testo principale.

Contenuti stimolanti e motivanti, stile di scrittura chiaro, consigli pratici per la perdita di peso e l'alimentazione sana, ricette efficaci e storie di trasformazione personale dei lettori. Molti hanno trovato la positività dell'autore edificante e si sono sentiti autorizzati a cambiare la propria vita.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro offrisse solo informazioni di base e non fornisse sufficienti nuovi spunti di riflessione per chi era già esperto di nutrizione. Ci sono state critiche riguardo alla promozione di risorse aggiuntive a pagamento e alcuni si aspettavano di più dal contenuto in generale.

(basato su 128 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Al Rescate de Tu Nuevo Yo: Consejos de Motivacin Y Nutricin Para Un Cambio de Vida Saludable

Contenuto del libro:

Potete cambiare la vostra vita

Avete appena compiuto il primo e più importante passo per perdere peso e rimanere in salute. Apportare cambiamenti che si discostino dal vostro attuale stile di vita può intimidire e sembrare impossibile, ma in realtà è molto semplice.

Sono un'allenatrice olistica e personal trainer certificata, una motivatrice della salute, madre di due splendidi bambini e la vostra migliore alleata. Ho passato anni a imparare cosa funziona e cosa no quando si tratta di gestione del peso e recupero della salute. E oggi sono felice di poter condividere con voi i miei segreti, come ho fatto a perdere 50 chili in 90 giorni e come sono riuscita a mantenerli negli anni senza tornare indietro.

Se avete sempre desiderato perdere peso, questa è la vostra occasione e questa è la vostra guida. Vi assicuro che se seguirete questi consigli passo dopo passo, anche voi otterrete gli stessi risultati.

La mia passione è aiutare le persone a cambiare la loro vita. Potete essere uno di loro.

Non pensate che questo sia un regime dietetico, ma piuttosto un manuale per iniziare il vostro nuovo stile di vita. E ricordate che non siete soli in questo viaggio.

Puoi cambiare la tua vita

Avete appena compiuto il primo e più importante passo per perdere peso e rimanere in salute. Apportare cambiamenti che riguardano direttamente il vostro stile di vita può intimidire e sembrare impossibile, ma non lo è. In realtà è piuttosto facile.

Sono un'allenatrice olistica certificata, un'allenatrice personale certificata, una motivatrice alla salute, una mamma di due bellissime ragazze e la vostra migliore alleata. Ho passato anni a capire cosa funziona e cosa non funziona quando si tratta di perdere peso e ritrovare la salute. Oggi sono molto felice di poter condividere con voi i miei segreti su come ho perso oltre 50 chili in 90 giorni e su come sono riuscita a mantenerli.

Se avete sempre desiderato perdere peso, questa è la vostra occasione e questa è la guida che stavate cercando. Vi assicuro che se seguirete questi semplici consigli, passo dopo passo, anche voi otterrete risultati sorprendenti.

La mia passione è aiutare le persone a cambiare la loro vita. Potete essere voi i prossimi.

Non pensate che questa sia una dieta. Utilizzate questo manuale per dare il via al vostro nuovo stile di vita.

E ricordate che non siete soli.