Aiuto! Sono di nuovo grasso! Schiacciare le voglie che ci hanno fatto ingrassare

Recensioni dei lettori

Il libro “Aiuto! Sono di nuovo grassa” offre un approccio alla perdita di peso che può essere affrontato, in particolare attraverso le esperienze personali dell'autrice e la sua trasparenza sugli aspetti psicologici del suo percorso. Fornisce soluzioni pratiche, come esempi di pasti e strategie di prevenzione delle ricadute, rendendolo utile per coloro che lottano contro la perdita di peso e i problemi di immagine corporea.

⬤ La scrittura è coinvolgente e affidabile
⬤ offre metodi di perdita di peso attuabili
⬤ affronta gli aspetti mentali e fisici della perdita di peso
⬤ include esempi di pasti e strategie di prevenzione delle ricadute
⬤ ispira fiducia e motivazione.

Si rivolge principalmente alle donne, il che potrebbe limitarne l'attrattiva per un pubblico più ampio.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Help! I'm Fat Again!: Crushing the Cravings That Have Kept Us Fat

Contenuto del libro:

ANNIENTATE LE VOGLIE CHE VI HANNO FATTO INGRASSARE! Siete stanchi di sentirvi intrappolati in un corpo di cui non siete soddisfatti? Volete mangiare bene e perdere peso senza restrizioni? Volete finalmente amare il vostro corpo? Se avete risposto sì a una di queste domande, questo libro fa per voi! L'autrice Faith Solomon si è trovata nella vostra situazione: era infelice del suo corpo e lottava con il suo peso. Ha passato anni a credere a tutti i miti sulla perdita di peso e ai "trucchi" che le hanno fatto riacquistare peso.

Finché non ha capito che, per ottenere il corpo dei suoi sogni, doveva curare la malattia della sua anima. Ecco perché ha deciso di prendere ciò che ha funzionato davvero per lei e di raccoglierlo in un libro conciso e completo che vi aiuterà a liberarvi finalmente del peso! Questo libro include una guida pratica e graduale per una perdita di peso sostenibile, esercizi interattivi per aiutare i lettori a determinare il proprio piano personalizzato e persino esempi di pasti! Quindi, se siete pronti a smettere di lottare, prendete "Aiuto! Sono di nuovo grassa! "oggi stesso! L'autrice Faith Solomon è una donna dai molti talenti. Imprenditrice di successo, è proprietaria di Integrity Insurance Solutions.

Ha anche fondato il gruppo di empowerment femminile Bloom By Faith LLC e ritiene che uno dei suoi più grandi obiettivi nella vita sia quello di aiutare altre donne a guarire e ad eccellere nella vita. Avendo lottato in passato con il suo peso, Solomon è stata ispirata a scrivere una guida completa per aiutare altre donne che affrontano lotte simili.

Attualmente, Faith è nella forma migliore della sua vita e si gode il suo tempo come moglie, madre e aiutante di tutti coloro che sono stanchi di fallire. Collegatevi con lei all'indirizzo www.bloombyfaith.com.