Aiutare il bambino con problemi di sonno: Una guida di auto-aiuto per i genitori

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Titolo originale:

Helping Your Child with Sleep Problems: A Self-Help Guide for Parents

Contenuto del libro:

Il bambino ha problemi a prendere sonno? È preoccupato di essere lasciato solo?

I problemi di sonno sono un problema comune per i bambini in età scolare e possono essere una situazione stressante sia per il bambino che per il genitore. Ma se il vostro bambino soffre di ansia da separazione, insonnia o disturbi notturni, o semplicemente si rifiuta di dormire nel proprio letto, questo libro può aiutarvi.

Scritto da autori esperti con esperienza nel trattamento dei disturbi del sonno infantili, questo manuale di facile lettura utilizza tecniche collaudate e affidabili della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutare tutti a dormire meglio.

- L'uso di diari del sonno per stabilire una routine del sonno che aiuti il bambino ad addormentarsi più velocemente.

- Metodi comprovati per aiutare il bambino ad affrontare le sue preoccupazioni quando va a letto.

- Strategie per affrontare la pipì a letto, i terrori notturni e il sonnambulismo.

Questa guida passo dopo passo per migliorare il sonno vi aiuterà a diventare un terapeuta del sonno per il vostro bambino!

Helping Your Child” è una serie di guide per genitori e assistenti che aiutano i bambini a superare le difficoltà dello sviluppo, sia psicologiche che fisiche. Ogni guida utilizza tecniche clinicamente provate.

Curatori della collana: Professor Peter Cooper e Dott.ssa Polly Waite,.

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