Aiutare il bambino ansioso: Una guida passo-passo per i genitori

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto da genitori e terapeuti come una risorsa utile per affrontare l'ansia dei bambini. Molti utenti riferiscono di aver ottenuto miglioramenti significativi nella capacità dei loro figli di gestire l'ansia grazie alle strategie e agli strumenti del libro. Tuttavia, alcuni recensori segnalano che alcuni esercizi potrebbero essere troppo complessi per i bambini più piccoli e che l'invecchiamento di alcuni contenuti potrebbe renderlo meno efficace per le nuove sfide genitoriali.

⬤ Fornisce strumenti efficaci per gestire l'ansia dei bambini.
⬤ Include una cartella di lavoro scaricabile gratuitamente che migliora l'apprendimento.
⬤ Scritto in modo comprensibile e non gergale.
⬤ Offre strategie pratiche che i genitori hanno trovato utili.
⬤ Molte testimonianze positive di genitori e terapeuti sull'impatto del libro.

⬤ Alcuni esercizi potrebbero non essere adatti ai bambini più piccoli.
⬤ Alcune idee sono percepite come superate, con preoccupazioni di potenziali danni.
⬤ Potrebbe non affrontare adeguatamente problemi di ansia complessi, come quelli legati a paure irrealistiche o a bambini con altre patologie (ad esempio autismo, ADHD).
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto troppo elementare o poco approfondito per le loro esigenze specifiche.

(basato su 105 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Helping Your Anxious Child: A Step-By-Step Guide for Parents

Contenuto del libro:

Con oltre 150.000 copie vendute, questa edizione completamente rivista e aggiornata della classica guida di auto-aiuto per i genitori offre tecniche all'avanguardia e di provata efficacia per aiutare il bambino a superare l'ansia e a prosperare.

La maggior parte dei bambini ha paura del buio. Alcuni temono i mostri sotto il letto. Ma almeno il 10% dei bambini ha paure e preoccupazioni eccessive - fobie, ansia da separazione, attacchi di panico, ansia sociale o disturbo ossessivo-compulsivo - che possono frenarli e impedirgli di godere appieno dell'infanzia. Se il vostro bambino soffre di una di queste forme di ansia, questo libro offre strumenti nuovi, pratici e di provata efficacia che possono aiutarlo.

Giunto alla sua terza edizione, Aiutare il bambino ansioso è stato ampliato e aggiornato per includere le ultime ricerche e tecniche per la gestione dell'ansia infantile, e comprende nuove informazioni sull'aiuto ai bambini molto piccoli e agli adolescenti, nonché sull'ansia nei bambini con problemi comportamentali, difficoltà di apprendimento o condizioni mediche. Il libro offre competenze di provata efficacia basate sulla terapia cognitivo-comportamentale (CBT), sulla terapia dell'esposizione e sulle tecniche di mindfulness e di rilassamento per aiutare il bambino a superare paure e preoccupazioni intense. Scoprirete anche come alleviare i sentimenti ansiosi del vostro bambino e, allo stesso tempo, come essere genitori compassionevoli.

I genitori impareranno:

⬤ Come aiutare il bambino a praticare il "pensiero investigativo" per riconoscere le preoccupazioni irrazionali.

⬤ Cosa fare quando il bambino si spaventa.

⬤ Come esporre il bambino in modo delicato e graduale a situazioni difficili.

⬤ Come aiutare il bambino ad apprendere importanti abilità sociali.

Sono inclusi anche i link a un libro di lavoro scaricabile gratuitamente per i genitori e a un libro di attività per i bambini. Il libro di attività, illustrato e di facile consultazione, aiuterà il bambino ad assumere un ruolo attivo nell'apprendimento della gestione dell'ansia, imparando e mettendo in pratica le abilità descritte in Aiutare il bambino ansioso.