Aiutare i bambini a gestire il dolore, la paura e la rabbia

Titolo originale:

Helping Kids Manage Grief, Fear and Anger

Contenuto del libro:

Il dolore, la paura e la rabbia sono emozioni importanti, tanto da spingere spesso i bambini a pensare in modo irrazionale e a mettere in atto comportamenti irragionevoli. Queste risposte, se non controllate, possono facilmente trasformarsi in azioni distruttive.

Se vogliamo che i bambini abbiano successo nella vita, dobbiamo dotarli degli strumenti per gestire tutti i sentimenti, soprattutto quelli intensi e difficili. Queste attività, discussioni, giochi di ruolo, simulazioni e fogli di lavoro sono stati concepiti per aiutare i bambini a esplorare, comprendere ed esprimere i loro sentimenti in modi sicuri e accettabili. Spiegazioni facili da capire e la pratica di abilità promuovono risposte sane a emozioni intense e talvolta travolgenti.

I bambini diventano più centrati e concentrati, comunicano in modo più efficace e dimostrano una maggiore interdipendenza e comprensione. Utilizzate queste attività pratiche e potenti per aiutare i bambini: - a comprendere e ad affrontare con successo il lutto e la perdita - ad apprendere strategie per affrontare efficacemente le paure e le preoccupazioni - a sviluppare metodi pratici per superare le paure e le ansie irrazionali - ad apprendere come i pensieri influiscono sui sentimenti - a scoprire come sostituire i pensieri moderati con quelli di rabbia - a identificare i sentimenti che precedono o fanno precipitare la rabbia - a praticare modi accettabili di esprimere i sentimenti negativi - ad apprendere l'autocontrollo e le strategie di autogestione - ad apprendere semplici esperienze di meditazione per alleviare lo stress e recuperare l'equilibrio emotivo.