Affrontare lo stress, gestirne l'impatto

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Titolo originale:

Dealing with Stress, Managing its Impact

Contenuto del libro:

Questa è una guida definitiva che vi aiuterà a gestire lo stress e le tensioni della vita quotidiana.

Vi aiuterà a sentirvi più positivi nei confronti di voi stessi, vi permetterà di apportare cambiamenti costruttivi alla vostra vita e di avere rapporti migliori con il vostro partner, i vostri colleghi, la vostra famiglia e i vostri amici.