Affrontare il cancro al seno: come gestire l'impatto emotivo durante il viaggio

Recensioni dei lettori

Il libro offre un resoconto onesto e pratico su come affrontare il cancro al seno, utilizzando la terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) dell'autrice, psicologa clinica. È utile non solo per chi deve affrontare il cancro al seno, ma anche per chi lo sostiene.

Guida accessibile e pratica, utile sia per le persone che affrontano le sfide della salute sia per i loro sostenitori, incorpora tecniche terapeutiche, altamente raccomandata.

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(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Coping With Breast Cancer - How to Navigate the Emotional Impact Throughout Your Journey

Contenuto del libro:

Le statistiche attuali indicano che una donna su sette e una su otto svilupperà un tumore al seno prima o poi nella sua vita. La diagnosi di tumore al seno può provocare ansia e depressione, timore per le cure future e preoccupazione per la propria mortalità. Il trattamento stesso può avere un impatto significativo sul vostro benessere, poiché vi troverete ad affrontare cambiamenti marcati nel vostro aspetto fisico, nel senso di sé e nei livelli di energia.

Sono disponibili molte informazioni sul cancro e sul suo trattamento, ma poco per aiutarvi ad affrontare le conseguenze emotive. Esistono eccellenti servizi di supporto, ma l'accesso a interventi psicologici di alta qualità e basati sull'evidenza per aiutarvi ad affrontare la malattia è limitato.

Questo libro di auto-aiuto è il primo nel suo genere: scritto da una psicologa clinica di grande esperienza, che ha vissuto in prima persona l'impatto devastante del cancro al seno, attinge all'approccio dell'Acceptance and Commitment Therapy (ACT), basato sull'evidenza, per fornire le abilità essenziali per affrontare la malattia. Questo libro illustra il percorso che potrebbe intraprendere la donna attraverso la diagnosi, il trattamento e la guarigione, e spiega le abilità ACT che possono aiutarla ad affrontare l'impatto emotivo di questa malattia e del suo trattamento. L'approccio ACT consente di reagire in modo diverso ai pensieri e ai sentimenti dolorosi che si presenteranno durante il percorso oncologico. Invece di lottare contro di essi, le abilità contenute in questo libro vi aiutano a riconoscere e ad allontanarvi dai pensieri e dai sentimenti difficili, in modo da potervi concentrare su una vita che abbia un impatto positivo sul vostro benessere fisico ed emotivo.