Addio, dolore e sofferenza: 7 semplici passi per la salute, l'amore e il successo (Libro sull'intelligenza emotiva per una vita di successo)

Recensioni dei lettori

Il libro “Addio, dolore e sofferenza” della dottoressa Deb Sandella presenta una prospettiva fiduciosa e potenziante sulle emozioni, insegnando ai lettori a considerare i sentimenti come guide fugaci per la scoperta di se stessi piuttosto che come aspetti determinanti della propria identità. Offre esercizi pratici e un approccio strutturato per la crescita e la guarigione personale. Molti lettori ne lodano l'efficacia, soprattutto per averli aiutati a liberarsi dal dolore emotivo e a rafforzare la fiducia in se stessi. Tuttavia, alcuni trovano che i concetti siano difficili da afferrare o che siano in risonanza con le loro esperienze.

⬤ Offre una visione fiduciosa e potenziante delle emozioni come guide temporanee per la scoperta di sé.
⬤ Offre esercizi pratici che aiutano i lettori ad applicare efficacemente i concetti.
⬤ I lettori riferiscono un rapido sollievo dal dolore emotivo e un senso di ritrovata fiducia.
⬤ La storia personale della dottoressa Deb coinvolge i lettori e crea fiducia.
⬤ Introduce la metodologia RIM, che molti trovano trasformativa per la guarigione personale ed emotiva.

⬤ Alcuni lettori faticano a comprendere i concetti presentati, trovandoli troppo astratti o non convenzionali.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che lo stile di scrittura non risuonasse con loro, causando una mancanza di interesse.
⬤ L'idea di ridefinire le esperienze passate è stata ritenuta da alcuni irrealistica o delirante.
⬤ Una minoranza ha espresso sentimenti negativi nei confronti dell'autore o delle metodologie proposte.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)

Contenuto del libro:

Non lasciare che le tue emozioni più intime fermino il tuo potenziale.

Goodbye, Hurt & Pain è una guida unica che applica un approccio all'avanguardia utilizzando una scienza rivoluzionaria per insegnarvi a scoprire i vostri sentimenti nascosti e a trasformarli da negativi in positivi.

Le emozioni sono invisibili, date per scontate e per lo più ignorate, un paradosso visto che sono tra le forze più potenti della Terra. Infiammano le guerre, inducono alla morte, ispirano le invenzioni e controllano i mercati azionari. Ma soprattutto, ognuno di noi li ha sempre.

Deborah Sandella utilizza ricerche avanzate sulle neuroscienze e la sua rivoluzionaria tecnica di rigenerazione delle immagini in memoria (RIM) per dimostrare come i sentimenti bloccati ci impediscano di ottenere ciò che vogliamo. L'autrice introduce un processo che aggira la logica e il pensiero per attivare il nostro forno emozionale autopulente. Utilizzando l'immaginazione, il colore e la forma per visualizzare i sentimenti e andare direttamente alla radice dei problemi di vecchia data, ci insegna a:

⬤ Spostare i sentimenti distruttivi dell'invidia fuori dal corpo.

⬤ Lasciare andare vecchi sentimenti e ricordi traumatici.

⬤ Sentirsi e apparire come la versione migliore di noi stessi.

Scoprite i sette modi organici di usare i vostri sentimenti per attrarre più amore, migliore salute e maggiore successo. Diventa migliore in tutti gli aspetti della tua vita con la tua guida personale per sbloccare la versione definitiva di te stesso.

Se vi sono piaciuti libri come La sottile arte di fregarsene, Il libro della gioia o Abitudini atomiche, allora vorrete leggere Addio, dolore e sofferenza.