Addicted to Drama: Guarire la dipendenza dalla crisi e dal caos in se stessi e negli altri

Recensioni dei lettori

Il libro “Addicted to Drama” del dottor Scott Lyons approfondisce il concetto di dipendenza dal dramma e offre strategie pratiche per la crescita emotiva e la guarigione. Molti lettori l'hanno trovato un libro che ha cambiato la vita, perspicace e pieno di consigli praticabili. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che non presentasse nuove informazioni e che potesse essere ripetitivo.

Il libro è coinvolgente, con uno stile di scrittura amichevole, pieno di consigli pratici e intuizioni. I lettori hanno apprezzato la capacità di identificare i modelli personali e la miscela di umorismo dell'autore con argomenti seri. È consigliato per i suoi esercizi di auto-aiuto ed è stato descritto come un libro che cambia la vita e che fa riflettere.

Alcuni lettori hanno trovato il libro ripetitivo e privo di nuove informazioni. Alcuni hanno ritenuto che fosse troppo incentrato sulla storia personale dell'autore, il che ha sminuito il contenuto generale. Non tutti i lettori sono d'accordo con la prospettiva dell'autore o hanno trovato il materiale abbastanza coinvolgente da portarlo a termine.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Addicted to Drama: Healing Dependency on Crisis and Chaos in Yourself and Others

Contenuto del libro:

Con empatia, umorismo e intuizioni uniche, uno psicologo esamina la dipendenza dal dramma e traccia un percorso di guarigione in questo libro innovativo.

Conoscete qualcuno che sembra prosperare nel caos, una persona che crea crisi dove non ce ne sono, che fa delle montagne dei mulini e la cui sola presenza sembra un vortice ineluttabile?

Potreste persino etichettarla come una "regina del dramma".

Questa persona potrebbe essere una persona vicina a voi.

Potrebbe anche essere lei.

In questo libro innovativo, il dottor Scott Lyons, psicologo clinico ed esperto di mente e corpo, ribalta la nozione di "regina del dramma", dimostrando che il dramma è in realtà una dipendenza e che chi ne soffre prova un dolore psicologico, biologico e sociale molto più profondo. Per una persona dipendente dal dramma, l'intensità diventa il suo modo di affrontare la situazione. La loro vita è un ciclo costante di crisi, caos e livelli di stress cronicamente elevati. Potrebbe non essere mai in grado di rilassarsi senza che scatti un allarme interno che la riporti a una spirale di caos. Il dramma è l'agitazione, l'eccitazione, l'esagerazione, l'eruzione, l'agitazione e la medicina per sentirsi vivi rispetto all'intorpidimento del mondo interno ed esterno. Per una persona dipendente dal dramma, il dramma è spesso il modo in cui sopravvive, o crede di farlo.

Grazie a studi, ricerche primarie e storie di pazienti, la dottoressa Lyons decostruisce questa dipendenza poco compresa, condividendo:

⬤  cos'è e cosa non è la dipendenza da dramma.

⬤  come identificare i modelli di dipendenza da dramma in se stessi e negli altri.

⬤  gli effetti somatici della dipendenza da dramma, tra cui stanchezza cronica, malattie autoimmuni, dolori articolari e muscolari e altre condizioni.

⬤  le origini della dipendenza dal dramma e come ci stiamo dirigendo verso una pandemia globale di dipendenza dalla crisi e dal caos.

⬤  esercizi accessibili per il recupero e la guarigione.

Invece di liquidare la dipendenza dal dramma come una semplice ricerca di attenzione, la dottoressa Lyons offre empatia, umorismo e strategie pratiche per aiutare tutti noi a capire e a liberarci dal ciclo del dramma.