Addestra il tuo eroe

Recensioni dei lettori

Il libro “Allena il tuo eroe” del Dr. Don Greene è apprezzato per il suo approccio pratico e ben organizzato al raggiungimento delle massime prestazioni sotto pressione, integrando elementi psicologici e passi concreti. I lettori ne lodano l'accessibilità, la ricerca approfondita e gli esercizi efficaci che possono essere applicati ripetutamente in situazioni reali. Tuttavia, alcuni recensori desiderano citazioni più dettagliate degli studi citati nel libro e hanno notato la difficoltà iniziale di impegnarsi nel processo in 21 fasi.

⬤ Ben organizzato e pratico
⬤ accessibile e facile da capire
⬤ ben studiato con esercizi efficaci
⬤ fornisce una guida passo dopo passo
⬤ integra gli aspetti psicologici della performance
⬤ ha risultati positivi riportati da musicisti e atleti.

⬤ Alcuni lettori desiderano citazioni di studio più dettagliate
⬤ impegnarsi nel processo in 21 fasi può essere impegnativo per alcuni
⬤ alcuni non hanno ancora completato il libro.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Train Your Own Hero

Contenuto del libro:

Raggiungete il vostro massimo rendimento in sole quattro settimane. Con decenni di esperienza come psicologo delle prestazioni che lavora a stretto contatto con musicisti professionisti, artisti e atleti olimpici, il dottor Don Greene condivide la sua saggezza da insider e il suo approccio completo su come intraprendere un viaggio per raggiungere le proprie capacità di punta in 21 passi progressivi.

Supportato da storie ispiratrici, aneddoti di clienti e strategie comprovate, Train Your Own Hero è destinato a chiunque voglia scoprire come diventare il migliore di sé. Sia che dobbiate ottenere un buon risultato in un esame importante, in un'audizione, in una gara di atletica o in qualsiasi altro evento importante, il processo completo e coinvolgente in 21 fasi del Dr. Greene vi aiuterà a raggiungere le vere vette delle vostre capacità.

Il Dr. Greene ha insegnato il suo approccio all'avanguardia al funzionamento di punta alla Juilliard School, al Los Angeles Opera Young Artists Program, al Perlman Music Program, alla Vail Ski School, alle Golf Digest Schools e al Centro di allenamento olimpico degli Stati Uniti. Ha preparato più di 1.000 artisti a vincere audizioni professionali e ha guidato innumerevoli artisti solisti verso carriere di successo. Degli atleti olimpici con cui ha lavorato fino ai Giochi di Rio 2016, 14 hanno vinto medaglie, di cui 5 d'oro. Ai recenti Giochi di Tokyo, i suoi concorrenti hanno vinto 10 medaglie, di cui 2 d'oro. Questo è il settimo libro del Dr. Greene.