Accordi silenziosi: Come liberare le relazioni dalle aspettative non espresse

Recensioni dei lettori

Il libro “Accordi silenziosi” è apprezzato per il suo stile di scrittura coinvolgente e per la sua capacità di fondere la narrazione con un'analisi approfondita delle relazioni. Fornisce strumenti pratici per comprendere e affrontare le aspettative non dette in vari tipi di relazioni, rendendolo una risorsa preziosa per la crescita personale e la comunicazione efficace. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato che non tutte le sezioni erano ugualmente rilevanti per le loro situazioni.

Stile di scrittura coinvolgente che combina narrazione e approfondimenti accademici.

Offre casi di studio relativi che forniscono esempi chiari.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Silent Agreements: How to Free Your Relationships of Unspoken Expectations

Contenuto del libro:

Gli accordi silenziosi aiuteranno i lettori a definire le convinzioni e le aspettative non dette che potrebbero essere causa di insoddisfazione, infelicità e risentimento nelle loro relazioni, fornendo loro gli strumenti per esplorare questi accordi e lavorare per una comunicazione più sana con un partner, un amico, un capo o un familiare.

Se avete delle relazioni, probabilmente avete fatto parte di accordi silenziosi. Gli accordi taciti sono le "regole" implicite delle relazioni che derivano da credenze e aspettative non espresse di entrambe le parti, derivanti dalle prime esperienze e rafforzate con la maturità. Possono essere del tipo: "Chi guadagna di più deve pagare gli appuntamenti", oppure "Il mio capo non mi offre un aumento e sa che non lo chiederò". Questi accordi possono ostacolare le vostre relazioni, rimanendo non discussi a causa della paura, dell'avversione al conflitto, del senso di obbligo o del senso di colpa. Poiché le aspettative raramente coincidono e nessuno dei due affronta la questione, un accordo tacito può causare infelicità e risentimento da entrambe le parti.

Gli psicologi clinici Anderson, Banks e Owens vi aiuteranno a esplorare i vostri accordi e a lavorare per una comunicazione più sana con un partner, un amico, un capo o un familiare. Nel processo, imparerete a conoscere meglio le vostre motivazioni e a smantellare le convinzioni che non vi sono utili. Con linee guida e consigli su come avere conversazioni produttive su sesso, denaro, impegno, famiglia, posto di lavoro e salute, questo libro vi aiuterà a togliere il silenzio e a risolvere quei problemi che sono una mina vagante prima che causino danni irreparabili.