Abitudini di salute per il diabete: Guida del paziente al cambiamento dei comportamenti e della mentalità per la gestione del diabete di tipo 2

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato come un eccellente strumento di coaching che fornisce preziose indicazioni sul cambiamento del comportamento e sullo sviluppo delle abitudini, in particolare per quanto riguarda la salute e la gestione del diabete. Offre strategie pratiche e un approccio di supporto per migliorare il proprio stile di vita senza disagi.

Offre una grande quantità di informazioni utili, semplifica il processo di sviluppo di abitudini sane, incoraggia cambiamenti positivi a prescindere dalle condizioni di salute attuali e promuove la fiducia nel fare cambiamenti nello stile di vita.

Per alcuni lettori potrebbe essere difficile individuare un unico punto di interesse, data l'ampia gamma di argomenti trattati.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Health Habits for Diabetes: A Patient's Guide to Changing Behaviors & Mindset for Managing Type 2 Diabetes

Contenuto del libro:

Una guida per il paziente per identificare e mettere in atto strategie semplici e comportamenti positivi per gestire meglio il diabete di tipo 2.

Health Habits for Diabetes mette in evidenza come trarre la motivazione al cambiamento dalla diagnosi, usare la forza di volontà, esaminare le fonti di influenza, formare le abitudini e formare una nuova identità integrata intorno a comportamenti sani. Abitudini salutari per il diabete fornisce il cosa, il perché e il come per ogni fase del cambiamento del comportamento salutare, compresa l'osservanza dei farmaci, l'attività fisica, la mentalità e l'alimentazione.

La maggior parte delle cose che ci fanno ammalare sono prevenibili. Sono prevenibili perché sono il risultato dei nostri comportamenti. Utilizzando esempi tratti dalla ricerca e dalla pratica, Abitudini salutari per il diabete si avvale di questo approccio comportamentale per aiutare i pazienti a gestire il loro diabete di tipo 2.