Abitudini: Come i leader creano storie che spingono all'azione (Ricablare il cervello per costruire abitudini migliori e liberare il proprio potenziale)

Titolo originale:

Habits: How Leaders Shape Stories That Drive Action (Rewire Your Brain to Build Better Habits and Unlock Your Full Potential)

Contenuto del libro:

Siete stanchi di non avere successo nella vostra vita personale o professionale?

Siete stanchi di non raggiungere i vostri obiettivi?

Vi sentite costantemente stressati e sopraffatti, anche da banali compiti quotidiani?

Il successo è qualcosa a cui ogni persona tende, ce l'abbiamo nel sangue (letteralmente). La sensazione che proviamo quando realizziamo qualcosa è il prodotto del rilascio di composti neuroattivi nel nostro cervello.

Fin da piccoli, molti di noi hanno questa voce critica nella testa che chiamiamo “critico interiore”. È la voce che ci dice:

⬤ Non sei abbastanza bravo.

⬤ Non sarai mai all'altezza di nulla.

⬤ Sei una persona cattiva.

⬤ Non meriti amore.

⬤ Nessuno ti ama.

⬤ Non puoi farcela.

La maggior parte concorda sul fatto che gli anni dell'adolescenza sono tra i più impegnativi. Gli alti e bassi, gli alti e i bassi possono facilmente far sentire ogni adolescente sopraffatto. Tuttavia, imparando ad adottare abitudini più sane si può avere successo per tutta la vita. In Abitudini di successo per adolescenti, scoprite come intraprendere la strada del successo con buone abitudini che possono fare la differenza.