Abilità di relazione umana: Coaching e auto-coaching

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Titolo originale:

Human Relationship Skills: Coaching and Self-Coaching

Contenuto del libro:

Human Relationship Skills: Coaching and Self-Coaching" presenta una guida pratica alle abilità relazionali, mostrando come i lettori possono migliorare e, se necessario, riparare le relazioni. Questa quarta edizione, completamente rivista e aggiornata, riflette il crescente interesse per il coaching, mostrando come può essere applicato alla vita quotidiana.

In questo libro essenziale, Richard Nelson-Jones adotta un approccio cognitivo-comportamentale al coaching delle abilità relazionali. Queste abilità sono viste come sequenze di scelte che le persone possono fare bene o male; coprendo una serie di aree di abilità, il libro aiuta i lettori a fare scelte affermative piuttosto che distruttive nelle loro relazioni. Il libro inizia affrontando le domande "cosa sono le competenze relazionali? " e "cosa sono le abilità di coaching? "Seguono una serie di capitoli che dettagliano e illuminano in modo approfondito varie abilità relazionali, tra cui:

- ascoltare e mostrare comprensione.

- gestire la timidezza.

- l'intimità e la compagnia

- Assertività e gestione della rabbia.

- la gestione dei problemi relazionali e la fine delle relazioni.

Il libro si conclude con un capitolo su come gli utenti possono mantenere e migliorare le proprie abilità facendo coaching da soli.

Scritto in modo accessibile e con l'ausilio di attività, il libro sarà appropriato per coloro che sono coinvolti nel "life coaching" così come nella consulenza e nella terapia generale. Sarà una lettura essenziale per docenti, coach e formatori, nonché per studenti e chiunque desideri migliorare le proprie capacità relazionali.