Abbraccia le tue oscillazioni: Saggezza dal tappetino dello yoga

Recensioni dei lettori

Questa raccolta di saggi, incentrata sul tema dell'accettazione delle sfide della vita (o “oscillazioni”) sia dentro che fuori il tappetino da yoga, è apprezzata per la sua accessibilità e relatività. Il libro offre una varietà di prospettive e intuizioni che incoraggiano i lettori a considerare le difficoltà come opportunità di crescita. È consigliato sia ai praticanti che a coloro che non hanno familiarità con lo yoga e rappresenta una lettura preziosa per chiunque voglia affrontare meglio le incertezze della vita.

Il libro è accessibile e facile da leggere, con saggi brevi che rendono il contenuto accessibile; fornisce spunti preziosi applicabili alla vita quotidiana, incoraggia ad abbracciare le sfide della vita e offre la saggezza di vari autori. Molti recensori lo hanno trovato stimolante ed edificante ed è stato ampiamente consigliato come regalo.

Alcuni potrebbero ritenere che il tema “abbracciare le oscillazioni” sia eccessivamente semplicistico e che i meno interessati all'aspetto dello yoga potrebbero non entrare in sintonia con tutti i saggi. Tuttavia, si tratta di una preoccupazione minore, dato che la maggior parte delle recensioni sono estremamente positive.

(basato su 28 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Embrace Your Wobbles: Wisdom from the Yoga Mat

Contenuto del libro:

Qualunque cosa facciamo nella vita, sperimenteremo delle oscillazioni. Le oscillazioni sono le sfide fisiche e mentali che incontriamo sia nella nostra pratica yoga sia nella vita quotidiana.

I saggi di questo libro, scritti da insegnanti e praticanti di yoga, rivelano i loro percorsi personali per imparare ad accettare e persino ad essere grati per le oscillazioni che sperimentano sia sul tappetino che fuori. Le oscillazioni, concordano questi autori, sono inevitabili, la chiave è notare le oscillazioni, non giudicarle.

Questo libro ci incoraggia a riflettere sui tipi di oscillazioni che sperimentiamo sia sul tappetino che fuori e ci sfida a diventare più consapevoli del nostro approccio abituale, spesso inconsapevole, alla gestione delle oscillazioni. Infine, questo libro ci ispira ad accogliere le nostre oscillazioni come fonte di saggezza per aiutarci a crescere e a vivere una vita soddisfacente.