A sinistra del centro: Dare una svolta alla propria vita.

Titolo originale:

Left of Centre: Turn Your Life Right Around.

Contenuto del libro:

Vi sentite frustrati perché il vostro dolore alla schiena o al collo non si risolve mai del tutto o perché il sollievo dopo il trattamento è solo temporaneo?

Vi sembra di aver provato di tutto, ma nulla sembra funzionare e vi è stato detto di “conviverci”?

State iniziando a disperarvi perché oltre al mal di schiena state sviluppando altri sintomi, come il dolore al collo, alle spalle e ai gomiti? '.

Basato sull'esperienza personale dell'autrice di dolori ricorrenti alla schiena e al collo e sulle conoscenze acquisite in 40 anni di carriera fisioterapica, questo libro potrebbe essere quello che stavate cercando. Pensando fuori dagli schemi, Valentyna ha sviluppato un programma di autogestione semplice e gestibile, basato su 3 esercizi di base e sulla modifica delle nostre abitudini quotidiane. Continua a leggere...