7 Day Keto: La guida iniziale per i principianti della dieta chetogenica

Recensioni dei lettori

Il libro “7 Day Keto: The Starter Guide for Ketogenic Diet Beginners” è considerato una risorsa eccellente per i principianti che desiderano iniziare la dieta keto. Include una chiara introduzione ai principi della keto, un piano di pasti gestibile e una varietà di ricette facili da seguire. Molti utenti hanno apprezzato la natura diretta del libro, il suo formato visivamente accattivante e la semplicità e il gusto delle ricette. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per la disponibilità degli ingredienti durante i periodi di blocco, per la durata limitata del piano pasti e per alcune restrizioni dietetiche che potrebbero non essere soddisfatte dalle ricette.

Facile da iniziare, informazioni dirette, buona varietà di ricette semplici e gustose, aspetto gradevole con una buona fotografia, utile piano pasti di 7 giorni e ben organizzato.

Durata limitata del piano pasti, alcune ricette possono richiedere ingredienti difficili da trovare, potrebbe non soddisfare tutte le restrizioni dietetiche (ad esempio, i latticini) e alcuni ritengono che non sia abbastanza completo per i principianti.

(basato su 60 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

7 Day Keto: The Starter Guide for Ketogenic Diet Beginners

Contenuto del libro:

Il modo semplice e intelligente di seguire la dieta chetogenica - la guida essenziale per iniziare la dieta chetogenica.

Siete pronti a provare la dieta chetogenica? 7-Day Keto è un approccio semplice e a basso costo, perfetto per i principianti. Qui c'è tutto quello che serve per iniziare: una lista dettagliata della spesa, un piano di pasti per 7 giorni e ricette veloci e gustose che utilizzano ingredienti di uso quotidiano che probabilmente avete già nella vostra dispensa.

Con 50 ricette chetogeniche deliziose e convenienti, come il Bacon Cheeseburger Casserole e l'Insalata di Taco, questo libro di cucina completo e il programma della dieta chetogenica possono aiutarvi a mangiare in modo più sano e pulito per aumentare l'energia, perdere peso e abbassare la pressione sanguigna. Non è mai stato così facile iniziare la dieta chetogenica.

Questo libro essenziale sulla dieta chetogenica comprende:

⬤ Solo i fatti--Apprendi le nozioni di base su come funziona la dieta chetogenica, cosa puoi mangiare e altro ancora.

⬤ Programma dei pasti per 7 giorni: un programma completo e facile da seguire per tutta la settimana, che include una pratica lista della spesa e deliziose ricette della dieta chetogenica.

⬤ Ricette bonus - Estendete il vostro programma di pasti con molte opzioni gustose a basso contenuto di carboidrati che potete preparare per colazione, pranzo e cena. Anche per gli spuntini!

Iniziate la dieta chetogenica in una sola settimana con 7-Day Keto.

Salsiccia, uova e formaggio in casseruola, ciambelle al cioccolato, maccheroni al formaggio, merluzzo fritto croccante, salsiccia creola e riso, biscotti Snickerdoodle e altro ancora.