60 modi per abbassare la glicemia: Semplici passi per ridurre i carboidrati, perdere peso e sentirsi subito bene!

Recensioni dei lettori

Il libro “60 modi per abbassare la glicemia” di Dennis Pollock è stato apprezzato per i suoi consigli pratici e informativi sulla gestione della glicemia, in particolare per i diabetici e i prediabetici. Molti lettori lo hanno trovato motivante e facile da capire, in quanto fornisce passi praticabili per abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, alcuni recensori hanno criticato le sfumature religiose del libro, le dimensioni ridotte dei caratteri e i consigli dietetici contrastanti, soprattutto per quanto riguarda il consumo di dolcificanti artificiali e di carne.

Consigli informativi e pratici per la gestione dei livelli di zucchero nel sangue, facile da leggere e da capire, motivante e incoraggiante, adatto ai principianti, fornisce approfondimenti dal punto di vista personale dell'autore che ha il diabete.

Dimensioni ridotte, presenza di sfumature religiose che potrebbero non piacere a tutti i lettori, focus sulla riduzione della glicemia senza considerare altri aspetti dietetici, promozione di dolcificanti artificiali e carne che potrebbero non essere adatti a tutti, alcune ricette potrebbero essere obsolete.

(basato su 287 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

60 Ways to Lower Your Blood Sugar: Simple Steps to Reduce the Carbs, Shed the Weight, and Feel Great Now!

Contenuto del libro:

Si prevede che tra 50 anni un americano su tre sarà diabetico. Molti oggi sono sulla buona strada per diventare una triste statistica nella guerra contro l'obesità, la glicemia alta e le malattie correlate - compreso il diabete - che possono derivare da una dieta gravemente sballata.

Nel suo precedente bestseller, Overcoming Runaway Blood Sugar, Dennis Pollock ha condiviso la sua esperienza personale con questa epidemia mortale, compreso il suo successo nell'abbassare la glicemia a livelli accettabili.

Ora Dennis offre ai lettori il prossimo passo nella battaglia: 60 modi pratici per gestire la glicemia senza ricorrere a una dieta insipida e insoddisfacente a base di rape e tonno.

In questo piano, passo dopo passo, cambiamento dopo cambiamento, i lettori impareranno a:

⬤ ridurre l'assunzione di carboidrati.

⬤ esercitare in modo più efficace.

⬤ mettere da parte il peso in eccesso.

Un libro imperdibile per i lettori che desiderano ritrovare la salute, ridurre il peso e aumentare l'energia.