5 ingredienti per la dieta Dash per principianti 2021

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Titolo originale:

5 Ingredients Dash Diet Cookbook for Beginners 2021

Contenuto del libro:

Scoprite l'incredibile potere della dieta Dash con questo Ricettario della dieta Dash con 5 ingredienti per principianti!

Volete perdere peso, migliorare i vostri livelli di energia e aumentare il vostro benessere generale?

Siete alla ricerca delle migliori strategie e di piatti deliziosi per iniziare il vostro percorso di salute?

Avete già sentito parlare della dieta Dash e non sapete da dove cominciare?

Allora continuate a leggere!

All'interno del Ricettario della dieta Dash per principianti con 5 ingredienti, scoprirete 150 ricette facili e deliziose con un piano alimentare di 21 giorni per aiutarvi a perdere peso, aumentare l'energia e abbassare la pressione sanguigna.

Con ricette di carne e pesce, insalate, piatti vegani, dessert e molto altro ancora, troverete sicuramente qualcosa che vi piacerà! Inoltre, tutte le ricette sono facili da preparare, in modo che possiate seguirle indipendentemente da quanto siate impegnati o inesperti.

Ecco cosa scoprirete all'interno:

⬤ La definizione della dieta DASH.

⬤ I benefici della dieta DASH.

⬤ Gli alimenti da mangiare o da ridurre al minimo nella dieta DASH.

⬤ Consigli per seguire la dieta Dash.

⬤ I contorni.

⬤ Insalate.

⬤ Piatti principali vegani e vegetariani.

⬤ E molto altro ancora!

Con queste ricette facili e salutari e le istruzioni facili da seguire, questo libro è il vostro biglietto all-in-one per migliorare la vostra salute!

Prendete la vostra copia oggi stesso!