400 amici e nessuno da chiamare: Superare l'isolamento e costruire la comunità

Recensioni dei lettori

Il libro di Val Walker offre racconti confortanti e perspicaci e una guida pratica per combattere i sentimenti di solitudine e isolamento. Enfatizza la costruzione della comunità e fornisce ai lettori storie di lotta personale, risorse per la connessione ed esercizi per l'auto-riflessione. Il libro è particolarmente rilevante nel contesto del recente isolamento globale dovuto a eventi come la pandemia di COVID-19.

Il libro è sentito, ben scritto e informativo, e offre consigli pratici per costruire comunità e affrontare la solitudine. Combina esperienze personali con risorse ed esercizi utili per il lettore, rendendolo una guida completa per chi si sente isolato. Molti hanno trovato l'autenticità e la narrazione dell'autore coinvolgenti e stimolanti.

Alcuni lettori hanno ritenuto che la sinossi del libro fosse troppo lunga e, sebbene il contenuto interno sia stato elogiato, ci sono stati piccoli suggerimenti per migliorarlo. Non sono stati rilevati grossi svantaggi, ma l'argomento di nicchia del libro potrebbe non piacere a tutti.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

400 Friends and No One to Call: Breaking Through Isolation and Building Community

Contenuto del libro:

Una guida amichevole, sincera e confortante per i momenti di isolamento in cui non abbiamo nessuno su cui contare.

Nonostante la promessa inclusiva dei social media, la solitudine è un'epidemia crescente negli Stati Uniti. L'isolamento sociale può distruggere la nostra fiducia. Nei momenti di isolamento, non solo ci sentiamo soli, ma ci vergogniamo anche perché la nostra società stigmatizza le persone che appaiono prive di sostegno.

Val Walker, una donna single di 58 anni, si è trovata bloccata e sola dopo un intervento chirurgico importante quando i suoi amici non si sono presentati. Come consulente professionale per la riabilitazione, era troppo imbarazzata per rivelare quanto fosse completamente isolata chiedendo aiuto a qualcuno, e si sentiva terribilmente in imbarazzo a chiamare i colleghi all'improvviso. Quando si è ripresa, Val ha trovato la sua voce e ha sviluppato un piano d'azione per le persone prive di sostegno sociale, non solo per guarire dal dolore dell'isolamento, ma anche per creare una solida strategia per ricostruire un senso di comunità.

400 amici e nessuno da chiamare spiega come fare per stringere amicizia con la nostra comunità, costruire una rete di sicurezza sociale e promuovere il nostro senso di appartenenza. A un livello più profondo, siamo invitati a fare amicizia con la nostra solitudine, anziché vergognarcene, e ad aprire i nostri cuori e le nostre menti ad altri intrappolati nell'isolamento.