365 respiri intenzionali: Questo è “solo diverso”

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Titolo originale:

365 Intentional Breaths: This Is" Just Different"

Contenuto del libro:

Preparatevi a essere calmi e motivati con il primo libro di Dashana, 365 Respiri intenzionali. Questa prima pubblicazione include straordinarie affermazioni quotidiane e mantra.

Mentre lottava contro un periodo di depressione, Dashana ha lottato per trovare materiale di lettura adatto a lei. Come donna di colore, Dashana ha affrontato molti ostacoli, tra cui depressione, PTSD, ansia, infertilità, abusi narcisistici e sessuali. Sapeva che la sua mente lavorava in modo diverso e aveva bisogno di affermazioni scritte in modo da poter credere e inalare.

Durante la sua ricerca, Dashana ha iniziato a scrivere affermazioni e mantra e da qui è nato 365 Intentional Breaths. L'obiettivo di Dashana è quello di essere almeno una piccola parte della rottura dello stigma della salute mentale, soprattutto nella comunità nera.