365 giorni di auto-parole positive per la perdita di peso

Recensioni dei lettori

Il libro “365 giorni di autocritica positiva” del Dr. Shad Helmstetter offre affermazioni quotidiane e citazioni di autocritica per aiutare i lettori a ricablare il loro pensiero e a coltivare una mentalità positiva. Molti utenti lo trovano facile da leggere e apprezzano le applicazioni pratiche per la vita quotidiana, soprattutto per combattere i pensieri negativi. Mentre alcuni lettori amano la brevità e l'accessibilità delle citazioni, altri esprimono il desiderio di contenuti più profondi rispetto alle opere precedenti di Helmstetter.

⬤ Formato facile da leggere e accessibile.
⬤ Le citazioni positive quotidiane aiutano a riorganizzare i pensieri.
⬤ Adatto per essere condiviso con altri e discusso.
⬤ Utile per la motivazione, in particolare nel percorso di perdita di peso.
⬤ Piacevole da leggere ad alta voce e da usare come affermazioni quotidiane.
⬤ Consigli utili per il dialogo con se stessi inclusi in tutto il libro.

⬤ Alcuni lettori si aspettano contenuti più approfonditi di quelli offerti.
⬤ Critiche alla semplicità e alla generalità delle citazioni.
⬤ Non è adatto a principianti assoluti del discorso su di sé, essendo più che altro un'opera di accompagnamento.
⬤ Mancanza di una struttura coerente rispetto alle opere precedenti dell'autore.

(basato su 104 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

365 Days of Positive Self-Talk for Weight-Loss

Contenuto del libro:

“365 giorni di autodiscorso positivo per la perdita di peso” è una potente guida quotidiana di ispirazione con messaggi positivi di autodiscorso per ogni giorno dell'anno.

Il libro include anche decine di “Suggerimenti per il Self-Talk” informativi, che forniscono ai lettori una chiara comprensione di come funziona il self-talk e di come applicarlo al controllo del peso e in ogni ambito della loro vita. Un libro rivoluzionario per tutti coloro che vogliono perdere peso, stare in salute e mantenersi in forma, dall'autore del classico best-seller “Cosa dire quando si parla con se stessi”.