30 carte illustrate di yoga per bambini

Recensioni dei lettori

Le schede di yoga ricevono recensioni estremamente positive sia dai genitori che dai bambini, che ne sottolineano la qualità, l'usabilità e il divertimento durante le attività. Sebbene siano apprezzate per l'efficacia e il coinvolgimento dei bambini, alcuni recensori hanno notato che i nomi delle posizioni sono modificati, il che potrebbe richiedere un nuovo apprendimento quando i bambini crescono.

⬤ Carte di alta qualità, belle e robuste
⬤ facili da usare
⬤ istruzioni efficaci
⬤ coinvolgenti e divertenti per i bambini
⬤ adatte a varie età
⬤ ottime per l'interazione familiare e la mindfulness
⬤ ottime per l'homeschooling.

Alcuni nomi delle pose sono stati modificati per adattarli ai bambini, il che può creare confusione quando si imparano i nomi originali in un secondo momento.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

30 Children's Yoga Picture Cards

Contenuto del libro:

Lo yoga offre ai genitori, agli insegnanti delle scuole materne ed elementari l'opportunità ideale per integrare nella giornata scolastica pratiche di attività fisica e di rilassamento piacevoli.

Per rendere più semplice la realizzazione di un programma di yoga adatto ai bambini, creativo e rilassante, sono disponibili 30 schede illustrate di yoga con ausili per la visualizzazione in formato morso. Le carte sono suddivise in sette categorie codificate per colore e ordinate in modo da condurre i bambini dall'attivazione al rilassamento, dalle facili sequenze di riscaldamento, passando per le posizioni in piedi, sostenute dalle mani, sedute e a terra, fino alle controposizioni più dinamiche, per finire con gli esercizi di rilassamento.

A seconda dei limiti di tempo, si possono naturalmente omettere le schede di ogni categoria. Indipendentemente dai limiti di tempo, ogni sessione dovrebbe sempre includere sequenze di riscaldamento all'inizio, alcune posizioni di equilibrio nel mezzo ed esercizi di rilassamento alla fine.