15-Minute Focus: Anxiety Workbook: Consigli e strategie per gestire l'ansia, costruire la resilienza e favorire il benessere emotivo

Titolo originale:

15-Minute Focus: Anxiety Workbook: Tips and Strategies to Manage Anxiety, Build Resilience, and Foster Emotional Well-Being

Contenuto del libro:

Tecniche di counseling breve che funzionano

Siete sopraffatti dal crescente numero di studenti che lottano contro l'ansia?

Non siete soli. I tassi di ansia sono alle stelle e hanno un impatto sul benessere degli studenti, sul loro rendimento scolastico e sulla loro esperienza scolastica in generale. Come educatori, siete in prima linea nel sostenere gli studenti in queste sfide, ma la comprensione dei complessi fattori che determinano questo fenomeno è fondamentale per un intervento efficace.

In questo libro di lavoro scoprirete conoscenze e strumenti per: Demistificare l'ansia: Approfondire i vari tipi di disturbi d'ansia prevalenti nelle scuole, esplorandone i sintomi, le cause e l'impatto sugli individui e sull'ambiente scolastico. Orientarsi tra i “perché”: Scoprire il potente mix di pressioni sociali, richieste accademiche, influenza dei social media e altri fattori che alimentano l'aumento dell'ansia negli adolescenti. Diventare un difensore efficace: Imparare a identificare gli studenti che lottano con l'ansia, a valutare i loro bisogni e a sviluppare un sistema di supporto completo all'interno dell'ambiente scolastico. Potenziare le capacità di gestione degli studenti: Scoprite una serie di strategie pratiche e di interventi basati sull'evidenza per fornire agli studenti gli strumenti per gestire l'ansia, costruire la resilienza e prosperare sia a livello accademico che sociale.

15-Minute Focus: Anxiety Workbook va oltre la semplice descrizione del problema; fornisce una tabella di marcia per la creazione di soluzioni. Ricco di esempi reali, risorse pratiche ed esercizi interattivi, vi permetterà di imparare a: Sviluppare interventi adeguati all'età: Le strategie su misura per gli studenti delle scuole elementari, medie e superiori rispondono alle loro esigenze specifiche di sviluppo. Promuovere la consapevolezza della salute mentale: Promuovere una cultura scolastica che incoraggi la comunicazione aperta e destigmatizzi la ricerca di aiuto. Sostenere il cambiamento sistemico: dotarsi delle conoscenze necessarie per sostenere politiche e pratiche che diano priorità alla salute mentale degli studenti all'interno del sistema scolastico. Collaborare per il successo: Comprendete il vostro ruolo nella costruzione di una rete di supporto che coinvolga genitori, insegnanti, amministratori e professionisti della salute mentale, favorendo un clima scolastico positivo che dia priorità al benessere degli studenti.

Scritto da un esperto consulente scolastico e professionista della salute mentale, il dottor Leigh Bagwell ha realizzato questa guida essenziale, offrendo intuizioni preziose e strumenti pratici per aiutarvi a navigare nella tempesta dell'ansia adolescenziale e garantire un futuro più luminoso ai vostri studenti.