108 Approfondimenti sul Tai Chi Chuan: Un filo di perle

Recensioni dei lettori

Il libro di Michael Gilman offre una profonda comprensione della pratica del Tai Chi, fornendo una guida preziosa sia per i principianti che per i praticanti esperti, sebbene non sia un manuale di allenamento passo dopo passo.

Il libro è semplice, diretto e profondo, pieno di principi penetranti sul Tai Chi che ne migliorano la comprensione e la pratica. È molto apprezzato dai praticanti di arti marziali ed è considerato un valido compagno per l'apprendimento e l'insegnamento. Molti lettori apprezzano la raccolta di osservazioni che imitano i consigli di un istruttore.

Il libro non è una guida dettagliata all'allenamento e potrebbe non essere adatto a chi cerca istruzioni passo dopo passo. Alcune recensioni sottolineano che, pur contenendo riflessioni preziose, potrebbe non essere abbastanza esaustivo per tutti i praticanti.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

108 Insights Into Tai Chi Chuan: A String of Pearls

Contenuto del libro:

108 Insights into Tai Chi Chuan--A String of Pearls, si concentra su elementi importanti del Tai Chi: salute, respirazione, postura, meccanica del corpo, visualizzazione, flusso del Chi, mani che spingono e altro ancora. 108 Insights into Tai Chi Chuan è scritto da Michael Gilman, che insegna Tai Chi da oltre vent'anni. È anche un campione nazionale di Mani che spingono (torneo Taste of China, 1994).

Scoprirete come ottenere i massimi benefici per la salute dal Tai Chi, come migliorare le vostre mani di spinta con semplici esercizi e visualizzazioni, e imparerete i consigli per mantenere il vostro corpo (specialmente le ginocchia) in sintonia per una vita intera di Tai Chi.

⬤ Divertitevi di più con la vostra pratica!

⬤ Migliorare le vostre abilità!

⬤ Scoprire utili spunti per insegnare agli altri!

⬤ Godere della buona salute che il Tai Chi porta con sé!