101 modi per vivere bene 1

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101 modi per vivere bene 1 (Lonely Planet)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro “101 modi per vivere bene” è una guida compatta che offre consigli per migliorare vari aspetti della vita, come la salute, la consapevolezza e il benessere. Sebbene sia ben presentato e offra consigli facili da digerire, molti recensori hanno trovato il contenuto semplicistico e talvolta superficiale. È un buon punto di partenza per le persone impegnate che cercano un'ispirazione rapida, ma non fornisce conoscenze approfondite su argomenti specifici.

Vantaggi:

Ben presentato con un bel layout
offre consigli rapidi e attuabili
facile da consultare
copre varie aree importanti della vita come la salute, le relazioni e il lavoro
buono per le persone impegnate in cerca di ispirazione
stampa di qualità eccellente.

Svantaggi:

Il contenuto può sembrare leggero e superficiale
molti consigli sono eccessivamente semplicistici e ovvi
manca di profondità nell'esplorare gli argomenti
alcuni consigli possono sembrare scollegati o banali
percepiti come una raccolta di articoli di riviste piuttosto che una guida completa.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

101 Ways to Live Well 1

Contenuto del libro:

Vi sentite troppo impegnati per trovare il vostro zen? Ripensateci. Siate più calmi, più produttivi e più sani, senza sacrificare ore preziose. Scoprite i segreti del benessere che potete incorporare nella vostra routine, che si tratti di un esercizio di concentrazione di 5 minuti durante il tragitto, di 10 minuti di meditazione all'ora di pranzo o di idee nutrizionali equilibrate per il vostro prossimo viaggio all'estero.

Le idee di mindfulness, meditazione, nutrizione, yoga e stretching contenute in 101 modi per vivere bene si concentrano tutte sull'offrire soluzioni facili, rapide e tangibili allo stress e alle tensioni della vita quotidiana. Ciò significa abbandonare l'approccio generico e unico e abbracciare l'atteggiamento mirato, con consigli di esperti nei loro campi, tra cui:

⬤ Esercizi di mindfulness per aiutarvi a dormire.

⬤ Uno spuntino di metà mattina che stroncherà le vostre voglie.

⬤ Le torsioni dello yoga che stimoleranno la digestione.

⬤ Perché e come riallacciare i contatti con gli amici che avete perso.

Questo approccio olistico promette di aiutarvi a creare spazio nella vostra vita, a riordinare il cervello e a diventare imperturbabili di fronte a qualsiasi cosa la vita vi proponga. Con le sue splendide illustrazioni originali, questo libro è un bellissimo pacchetto compatto, il regalo perfetto per la persona impegnata della vostra vita.

I capitoli coprono tutti gli aspetti della vita moderna:

⬤ Casa.

⬤ Lavoro.

⬤ Gioco.

⬤ Relazioni.

⬤ Viaggiare.

Questi consigli di benessere in pillole sono pensati per iniettare un po' di zen quotidiano in uno stile di vita sempre in movimento e per aiutare i lettori a vivere appieno la vita, sia in viaggio che a casa.

Iniziata nel 1973, Lonely Planet è diventata la casa editrice di guide turistiche leader nel mondo, con guide per ogni destinazione del pianeta, libri e articoli di cartoleria, oltre a un sito web pluripremiato, riviste, una suite di prodotti di viaggio mobili e digitali e una comunità di viaggiatori dedicata. La missione di Lonely Planet è quella di permettere ai viaggiatori curiosi di vivere il mondo e di entrare veramente nel cuore dei luoghi in cui si trovano.

Vincitore dei TripAdvisor Travelers' Choice Awards 2012, 2013, 2014 e 2015 nella categoria Guida di viaggio preferita.

Le guide Lonely Planet sono, semplicemente, come nessun'altra". - New York Times.

Lonely Planet. È sugli scaffali di tutti, è nelle mani di tutti i viaggiatori. È sui telefoni cellulari. È su Internet. È ovunque e sta spiegando a intere generazioni di persone come viaggiare nel mondo". - Fairfax Media (Australia)

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781786572127
Autore:
Editore:
Rilegatura:Copertina morbida
Anno di pubblicazione:2016
Numero di pagine:144

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)