100 modi per combattere la ciccia: La dieta del tutto e subito

Recensioni dei lettori

Il libro è una guida umoristica e divertente alla perdita di peso, con 100 consigli leggeri che incoraggiano i lettori ad adottare un approccio più rilassato e gioioso alla dieta. Il libro mescola consigli genuini e osservazioni comiche, rendendolo adatto a chi ha bisogno di ridere o è interessato a gestire il proprio peso senza diete rigide.

Il libro è pieno di umorismo, facile da leggere e offre una serie di consigli divertenti e sensati per la perdita di peso. I lettori apprezzano lo stile dell'autrice, che è molto semplice e alla mano, e trovano i suggerimenti non solo divertenti, ma anche facili da mettere in pratica. Il libro è considerato una novità rispetto ai tradizionali libri di dietetica, in quanto offre spunti di riflessione che hanno un riscontro personale con molti.

Alcuni lettori hanno notato che le informazioni fornite possono essere basilari o non offrire nuovi spunti a chi ha già familiarità con le diete. Alcune recensioni hanno affermato che il libro non dovrebbe essere considerato una guida seria per la perdita di peso, in quanto potrebbe mancare un metodo concreto per la perdita di peso.

(basato su 36 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

100 Ways to Fight the Flab: The Have-It-All Diet

Contenuto del libro:

Sano e sensato, e molto divertente", Marina O'Loughlin.

Avete mai iniziato una nuova dieta e vi siete ritrovati a cercare vino e cioccolato nel giro di una settimana? Ora è possibile! Jane Wenham-Jones, autrice di bestseller e giornalista, offre 100 consigli per dimagrire senza sacrifici.

Stravagante ma utile, divertente ma concreto, l'approccio di Jane è un mix unico di scienza quotidiana, giusto atteggiamento mentale e strategie di buon senso, studiate per adattarsi alla vostra vita frenetica. Con consigli sulle settimane di festa, sui vestiti per nascondere i chili di troppo e su come perdere peso velocemente quando si profila un appuntamento importante, Jane offre tattiche che funzionano laddove la maggior parte delle diete fallisce. Dal mangiare un peperoncino al giorno per accelerare il metabolismo, al fare esercizi a raffica con risultati rapidi, al pensare semplicemente di essere più magri, questi metodi collaudati vi faranno dimagrire e stare in forma, consentendovi di mangiare ogni giorno i cibi che amate.