100 grandi idee per cambiare la mentalità

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Titolo originale:

100 Great Mindset Changing Ideas

Contenuto del libro:

La mentalità è un atteggiamento mentale fisso che predetermina le risposte (e le interpretazioni) di una persona alle situazioni. In sostanza, la nostra mentalità determina il nostro comportamento.

Sviluppare la migliore mentalità è il modo in cui si può imparare qualcosa di nuovo, adottare nuove informazioni, modificare le proprie convinzioni e agire di conseguenza. È importante adattare la nostra mentalità per sopravvivere e prosperare nel mondo reale. Gli esperti concordano sul fatto che la nostra mentalità non è il risultato della natura o dell'educazione, dei geni o dell'ambiente.

C'è un continuo dare e avere tra le due cose: quella fisica e quella mentale.

Come dice l'eminente neuroscienziato americano Gilbert Gottlieb, non solo i geni e l'ambiente cooperano durante il nostro sviluppo, ma i geni hanno bisogno di input dall'ambiente per funzionare correttamente. Avete i mezzi per cambiare la vostra mentalità e creare la vita o l'atteggiamento che volete e di cui avete bisogno.

Una mentalità fissa offusca il vostro giudizio. Eviterete le sfide, vi arrenderete quando le cose non vanno bene e penserete di non essere abbastanza bravi. È la convinzione che si debba essere subito fantastici e che non si possa migliorare o migliorare con lo sforzo.

Ma il cambiamento è possibile. Non è facile, ma non è nemmeno estremamente difficile. Il primo passo è iniziare e rendersi conto di come la propria mentalità ci stia ostacolando.