100% Felicità: Un diario guidato per migliorare la vostra vita quotidiana

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Titolo originale:

100% Happiness: A Guided Journal to Enhance Your Daily Life

Contenuto del libro:

Congratulazioni State per prendere in mano la vostra felicità Utilizzando 98 concetti elencati in ordine alfabetico dalla A alla Z, troverete il modo di apportare piccoli cambiamenti che alleggeriranno e illumineranno la vostra vita.

Questo diario guidato utilizza tre fasi - introspezione, autosfida e azione - per aiutarvi ad aprire una nuova pagina della vostra storia personale. Annotate i vostri pensieri, i vostri sentimenti e i vostri propositi per creare una vita che rifletta il vostro vero io.

Seguite il percorso verso un maggiore benessere e serenità nella vita di tutti i giorni, in ufficio, in famiglia e con gli amici.