Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro “10 passi per prendere in mano la tua vita emotiva” della dottoressa Eve A. Wood è stato accolto con favore dai lettori per il suo approccio pratico alla salute emotiva e alla crescita personale. Molti trovano il contenuto illuminante e apprezzano l'uso di esempi di vita reale da parte dell'autrice. Il programma strutturato in dieci fasi offre strumenti per superare problemi emotivi come l'ansia e la depressione. L'enfasi posta dal libro sulle scelte personali e sulla comprensione risuona con i lettori.
Vantaggi:⬤ Concetti pratici e di facile comprensione.
⬤ Utilizza esempi di vita reale che chiariscono i temi della salute emotiva.
⬤ Offre un programma strutturato in dieci fasi per la crescita personale.
⬤ Incoraggia l'auto-riflessione e fornisce strumenti per la guarigione emotiva.
⬤ Esperienze positive degli utenti riguardo al suo impatto sui problemi personali.
⬤ Alcuni lettori potrebbero ritenere prematuro dare una valutazione, poiché hanno letto solo una parte del libro.
⬤ Non sono stati rilevati svantaggi significativi, anche se alcuni potrebbero preferire un'analisi più approfondita di specifici problemi di salute emotiva.
(basato su 14 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
10 Steps to Take Charge of Your Emotional Life: Overcoming Anxiety, Distress, and Depression Through Whole-Person Healing
Contenuto del libro:
Eve Wood, psichiatra, docente e autrice pluripremiata, confida nella vostra capacità di guarire, di spianare la strada verso uno stato naturale di speranza, armonia e benessere. Le intuizioni e gli strumenti che condivide in questo libro vi permetteranno di identificare e risolvere i vostri problemi.
La dottoressa Christiane Northrup afferma che questo libro è "uno dei migliori che abbia mai visto su come raggiungere l'equilibrio emotivo e la felicità. È pratico, reale e molto leggibile. La dottoressa Wood è il mio tipo di medico".
La dottoressa Wood rende la guarigione un processo semplice e comprensibile a tutti. Vi accompagna attraverso dieci passi che comprendono esempi, storie, esercizi e indicazioni.
Farete il punto della situazione e scoprirete cosa potete fare per trasformare la vostra vita. Imparerete ad affrontare i vostri pensieri e le vostre convinzioni negative, a fare scelte di vita che si adattino alla vostra natura e a sviluppare strategie per sostenere la vostra innata capacità di guarire.
Sia che sospettiate di soffrire di una condizione nota, sia che vogliate semplicemente capire meglio voi stessi, questo libro perspicace è un percorso, una promessa e una preghiera per l'inizio di un percorso di guarigione veramente trasformativo.
