Vivere oltre i sentimenti: Controllare le emozioni per non essere controllati da loro

Recensioni dei lettori

Il libro è stato ampiamente apprezzato per i suoi messaggi positivi e trasformativi sulla gestione delle emozioni attraverso la fede e la crescita personale. Molti lettori l'hanno trovato relazionabile, perspicace e incoraggiante, apprezzando in particolare la miscela di storie personali e riferimenti biblici. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che il contenuto fosse ripetitivo e poco approfondito, trovandolo più adatto ai principianti dello sviluppo emotivo e spirituale.

⬤ Offre speranza e guida alla crescita personale.
⬤ Storie interessanti supportate dalle Scritture.
⬤ Incoraggia i lettori a controllare le proprie emozioni piuttosto che esserne controllati.
⬤ Utile per chi affronta sfide emotive o cerca un sostegno spirituale.
⬤ Molti lo trovano confortante e cambia la vita.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato i messaggi ripetitivi e poco approfonditi.
⬤ Alcuni l'hanno criticato perché troppo elementare o perché non fornisce una guida dettagliata.
⬤ Alcune sezioni sono sembrate piene di storie casuali piuttosto che focalizzate su consigli praticabili.
⬤ Potrebbe non coinvolgere chi ha già maturato o lavorato molto sulla propria comprensione emotiva.

(basato su 804 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living Beyond Your Feelings: Controlling Emotions So They Don't Control You

Contenuto del libro:

Una persona media ha 70.000 pensieri al giorno e molti di questi pensieri scatenano un'emozione corrispondente. Non c'è da stupirsi che molti di noi si sentano spesso controllati dalle emozioni. La nostra vita migliorerebbe molto se le controllassimo.

In VIVERE OLTRE I SENTIMENTI, Joyce Meyer esamina la gamma dei sentimenti che gli esseri umani provano. Discute il modo in cui il cervello elabora e immagazzina i ricordi e i pensieri, e poi - emozione per emozione - spiega come possiamo gestire le nostre reazioni a quelle emozioni. In questo modo, fornisce al lettore una cassetta degli attrezzi per gestire il modo in cui reagiamo all'assalto dei sentimenti che possono rovinare la nostra vita.

In questo libro, la Meyer fonde la saggezza della Bibbia con le più recenti ricerche psicologiche e discute: i 4 tipi di personalità e la loro influenza sulle prospettive, l'impatto dello stress sulla salute fisica ed emotiva, il potere dei ricordi, l'influenza delle parole sulle emozioni, la rabbia e il risentimento, la tristezza, la perdita e il dolore, la paura, il senso di colpa e il rimpianto, il potere di sostituire le reazioni con le azioni e i benefici della felicità.