Tracciamento delle misure del corpo: Registra e scrivi le misure, tieni traccia del taccuino dei progressi, registra la perdita di peso per la dieta, il regalo, il diario delle donne e degli uomini, Boo

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Titolo originale:

Body Measurement Tracker: Log & Write Measurements, Keep Track Of Progress Notebook, Record Weight Loss For Diet, Gift, Women & Men Journal, Boo

Contenuto del libro:

Questo rilevatore di misure del corpo è un modo perfetto per aiutarvi a registrare le vostre misure.

Se siete appassionati di esercizio fisico e fitness e amate un buon allenamento quotidiano in palestra, o se state seguendo una dieta e volete semplicemente tenere traccia dei vostri progressi e della vostra perdita di peso, questo diario può essere un ottimo strumento per tenere tutte le vostre informazioni in un unico posto. Ogni pagina (foglio di lavoro) contiene lo spazio per scrivere: Data Petto Braccio sinistro Braccio destro Vita Fianchi Coscia sinistra Coscia destra Polpaccio sinistro Polpaccio destro Note sul peso - Ottimo per scrivere l'assunzione di cibo, gli obiettivi prefissati, l'assunzione di grassi, il piano, il monitoraggio, le emozioni, come ci si sente, ecc.

o qualsiasi cosa si desideri scrivere. È un ottimo regalo per uomini e donne. Se misurate settimanalmente, ci sono spazi sufficienti per oltre 2 anni.

Un ottimo modo per ottenere una buona salute è quello di essere consapevoli dei cambiamenti del proprio corpo man mano che si procede verso il proprio obiettivo. Formato 8x10 pollici, 112 pagine, copertina morbida con finitura opaca, carta bianca, brossura.