Profondità della pelle

Recensioni dei lettori

Il libro riceve un feedback per lo più positivo per i suoi contenuti approfonditi sull'alimentazione e il suo impatto sulla salute e sull'aspetto. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che manchino informazioni specifiche su alcuni problemi della pelle, come l'acne.

⬤ Approfondito sull'alimentazione
⬤ utile per capire “sei quello che mangi”
⬤ educativo e interessante
⬤ un approccio sano alla dieta
⬤ considerato da molti una lettura obbligata.

Non affronta in modo specifico l'acne o i vari problemi della pelle; alcuni lettori si aspettavano informazioni più mirate.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Skin Deep

Contenuto del libro:

Due domande che le donne fanno sempre: “Dottore, come posso far risplendere la mia pelle? E “Dottore, mi dica cosa dovrei mangiare per avere una bella pelle”.

Nei suoi dieci anni di attività come dermatologa consulente, la dottoressa Aparna Santhanam sa senza dubbio che ciò che mangiamo ha un impatto duraturo non solo sul nostro aspetto, ma anche sul nostro invecchiamento e sul modo in cui la nostra pelle si presenta ora e in futuro. In questo libro, l'autrice affronta le preoccupazioni più diffuse sulla dieta e sul suo rapporto con l'aspetto e la salute.

L'autrice illustra inoltre i benefici di vari alimenti sulla pelle e propone alcune ricette facili da realizzare per far risplendere la pelle.