Libro di lavoro “Perderlo per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Il libro “Lose it for Life” e il relativo quaderno di lavoro sono generalmente ben accolti dagli utenti che desiderano perdere peso e approfondire le proprie abitudini alimentari. Molti recensori sottolineano gli aspetti motivazionali e introspettivi del libro di lavoro, che facilitano una comprensione più profonda dell'alimentazione emotiva. Tuttavia, alcuni utenti hanno trovato l'approccio troppo approfondito o non adatto alle loro esigenze, e si sono detti preoccupati per l'acquisto di workbook usati e già compilati.

⬤ Motivazionale e incoraggiante per la perdita di peso
⬤ utili esercizi introspettivi
⬤ fornisce un approccio fisico, emotivo e spirituale alla forma fisica
⬤ utile per i gruppi e per lo studio personale
⬤ molti utenti riferiscono di esperienze di successo nella perdita di peso e di preziose intuizioni.

⬤ Alcuni hanno trovato il contenuto troppo approfondito o non applicabile alle loro esigenze
⬤ preoccupazioni per l'acquisto di cartelle di lavoro usate che sono state riempite
⬤ la cartella di lavoro richiede un significativo investimento di tempo che potrebbe non essere adatto agli stili di vita impegnati di tutti.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lose It for Life Workbook

Contenuto del libro:

Ovunque ci si giri, si sente parlare dell'ultima mania per la perdita di peso: carboidrati bassi contro grassi bassi, cardio contro allenamento con i pesi, pillole dimagranti contro chirurgia. La maggior parte di questi programmi vi aiuterà a perdere qualche chilo, ma per quanto tempo? E per quale scopo? Solo per avere un aspetto migliore?

Ma voi siete più di un essere fisico. Volete un approccio olistico alla salute che non si fermi alla forma fisica. Lose It For Life" è la risposta: un programma unico ed equilibrato che affronta gli elementi fisici, emotivi e soprattutto spirituali che portano a una perdita di peso permanente.

Lose It For Life è stato sviluppato dall'autore di best-seller e personaggio radiofonico Stephen Arterburn, che ha perso 60 chili 20 anni fa e li ha mantenuti. Nel suo libro rivoluzionario, lui e la dottoressa Linda Mintle, nota per il suo lavoro clinico con chi ha problemi di peso, vi hanno fornito il piano di gioco per ottenere ciò che desiderate di più: risultati permanenti. Questo libro di lavoro riprende da dove il libro si era interrotto, offrendo un'ampia varietà di esercizi e attività per condurvi al livello successivo di comprensione del perché fate quello che fate, di come potete eliminare le cattive abitudini per sempre e di come, con l'aiuto di Dio e degli altri, potete sviluppare un approccio completamente nuovo alla vita, all'alimentazione e alla vita sana e libera!

Lose It For Life è davvero la soluzione totale per una perdita di peso permanente. E il Manuale di lavoro Lose It For Life è il compagno perfetto per aiutarvi a mantenere i vostri risultati in modo permanente! Contiene ancora più informazioni e motivazioni per vivere in modo sano, avere un bell'aspetto e finalmente... Perdere per sempre!