Il Codice Carnivoro: Svelare i segreti per una salute ottimale tornando alla nostra dieta ancestrale

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 5360 voti.

Titolo originale:

The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

Contenuto del libro:

Nella tradizione di bestseller come The Plant Paradox e The Keto Reset Diet, The Carnivore Code rivela la scioccante verità sui cosiddetti cibi sani e presenta un programma completo per recuperare la salute con la vera dieta ancestrale.

Viviamo più a lungo che mai, ma non viviamo meglio: milioni di persone soffrono di malattie come il diabete, la depressione, i dolori articolari, le malattie cardiache e le malattie autoimmuni. Altri milioni di persone hanno provato e fallito nel tentativo di perdere peso e di mantenerlo. Se tutto questo vi suona familiare, non siete soli. E sapete quanto sia frustrante e scoraggiante passare attraverso diete, piani di trattamento e prescrizioni che danno poco sollievo e possono anzi aumentare le vostre sofferenze.

C'è un modo migliore, e inizia dal cibo che mangiate. È scientificamente provato che la dieta carnivora riduce l'infiammazione, migliora il sonno, riduce i dolori articolari, migliora la lucidità mentale e aiuta a perdere peso. Il dottor Paul Saladino ha sperimentato in prima persona gli incredibili benefici di una dieta a base di carne e ha aiutato centinaia di pazienti a trasformare la propria salute utilizzando il suo programma alimentare.

In questo libro innovativo, il dottor Saladino rivela la scioccante verità sugli alimenti che ci dicono essere essenziali per la salute, come i cereali integrali, i vegetali e le verdure a foglia verde. Smantella uno per uno questi miti e rivela il potenziale di guarigione di una dieta interamente a base di carne: la dieta per cui il nostro corpo è stato progettato. Con una guida passo dopo passo, completa di esempi di pasti e di domande frequenti, Il Codice Carnivoro è l'unico programma di cui avete bisogno per sperimentare voi stessi gli incredibili benefici della dieta carnivora.